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노화를 방지하고 암을 예방하는 원칙 중 하나가 자외선 차단이다. 태양광선 중 하나인 자외선은 과다 노출 시 우리 몸에 문제를 일으킨다. 자외선은 A, B, C로 나뉘며 A와 B만이 오존층을 통과하는데 이 중 자외선 A는 피부에서 멜라닌 색소를 침착시키는 작용을 하고 자외선 B는 피부를 빨..

"비공인 골프공이 과연 얼마나 스코어를 줄이는 데 도움이 될까?" "3피스 골프공은 2피스에 비해 얼마나 타수를 줄여줄까?" 아마 이 두 질문이 주말골퍼가 골프공에 갖는 주요 의문 사항일 것이다. 최근 뉴욕타임스에서 슬라이스와 훅을 방지해주는 골프공 `폴라라`를 소개하면서 이 질문..

핀까지 90야드, 그린 앞에는 커다란 벙커가 있고 핀은 벙커 바로 뒤에 있다. 어떤 샷으로 공략해야 할까? 방법은 하나, 적절한 탄도로 공을 띄우고 홀 근처에 떨어뜨려 바로 세워야 한다. 백스핀을 먹고 끌려오면 더욱 멋지다. 이런 샷은 프로의 시합에서 자주 나오지만 꼭 그들의 전유물은..

<잔디가 샷에 영향을 미치는가?> 잔디의 종류에 따라 골퍼의 샷에 영향을 미친다는건, 에버리지골퍼 정도라면 어느정도 알고 있을것 임니다 그간 많은 골프 메거진이 이런 부분에 대해 별 야그가 없다는게 조금아쉬워서 제가 일천한 짧은 지식에 아는한도에서 조금 썰을 풀어보겠씸..

많은 골퍼들이 장타를 꿈꾼다. 장타자들의 특징을 보면 한 가지 공통점을 발견하게 된다. 임팩트 전 다운스윙 각도를 최대한 유지한다는 점이다. 이를 위해 릴리스 동작을 최대한 늦게 하는 것이 특징이다. 60년대 전설적인 골퍼 벤 호건이 대표적인 경우다. 그는 체격이 작은 편에 속했지..

골프규칙 (벌타) 상황 벌칙 전반적 공에 영향을 주는 행동을 했다. 2 규칙을 적용않기로 서로 합의했다. 실격 경기당일 코스에서 연습을 했다. 실격 정당한 요구를 거부했다. 실격 티잉그라운드 채 14개 이상 소지 또는 차용해서 play 했다. 2 티샷의 차례를 바꾸어 play 했다. 0 그립이 미끄러..

혼자서 열심히 연습하는 골퍼] 연습을 통해 기량을 계속 발전시키는 골퍼들의 특징은 좋은 스승아래 체계적이고 지속적인 노력을 기울이는 골퍼들이다. 골프에서 최고의 기량향상 방법은... 자신에게 맞는 좋은 레슨프로를 만나야 한다. 그리고 인내심, 결단력, 부지런함, 열린 마음이 있..

‘연습장 프로’라는 말이 있다. 연습장에서는 타이거 우즈 못지않은 멋진 샷을 뽐내다가도 막상 필드에 서면 훅이나 슬라이스, 생크를 밥 먹듯이 내는 골퍼를 이르는 말이다. 실전에서는 평평한 연습장 타석에서와 같은 라이에서 샷을 할 경우가 거의 없다. 늘 오르막이나 내리막 라이..

클럽 나란히 놓고 퍼터헤드 움직여 보길 이번 주에는 일본에서 벌어지는 미국LPGA투어 미즈노클래식에 출전합니다. 대회 장소인 미에현 시마시의 긴데츠 가시코지마골프장은 업다운이 심한 곳으로 한국 골프코스와 비슷해요. 지난주 한국 대회가 열린 스카이72CC 오션코스보다 더 한국적..

“왼손으로만 스윙하라”는 이론은 잘못된 이론이다. 골프를 처음 시작하는 사람들이 레슨을 받으면서 처음 듣는 이야기일 가능성이 크고 현재 거의 80%이상의 골퍼들이 지금도 이 명제를 중심으로 연습하고 있다. 오른손에 힘이 실리면 훅이 나는 줄로만 알았고 훅이 생기면 항상 오른..